每年10月10日是世界精神卫生日，由世界心理卫生联合会1992年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行。

创设世界精神卫生日的目的，旨在提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病进行更公开的讨论，鼓励人们在预防和治疗精神疾病方面进行投资。

今天是第30个世界精神卫生日，主题是青春之心灵，青春之少年。旨在促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，同时提升儿童青少年心理调适能力。

每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。

镜子心理团队为大家分享精神卫生科普动画12集，也欢迎大家分享朋友圈，让更多的人了解心理健康知识，行动起来吧！

第1集 抑郁症

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，时长05:39

第2集 双相情感障碍

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，时长05:36

第3集 失眠障碍

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，时长06:14

精神卫生系列科普动画第四集：焦虑障碍

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精神卫生系列科普动画第五集：精神分裂症

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精神卫生系列科普动画第六集：强迫症

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精神卫生系列科普动画第七集：孤独症

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精神卫生系列科普动画第八集：多动症

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精神卫生系列科普动画第九集：老年痴呆

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精神卫生系列科普动画第十集：进食障碍

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精神卫生系列科普动画第十一集：躯体形式障碍

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第十二集：酒精依赖

酒，被称为中国的一种“文化”，但我们身边总会有因为喝酒而出现各种问题的人，比如，饮酒导致了躯体疾病、酒后打架弄伤自己和他人、因为喝酒天天跟家人闹矛盾。更严重的，不喝酒就各种身体不舒服，或者烦躁不安，老百姓称之为“酒腻子”，其实这是一种疾病，医学上称为“酒精依赖”。

酒精依赖的具体表现是什么？应该如何治疗，去哪治疗？本期科普动画和你一起了解。