#源道心理#FOCUS ZEN 正念舒压

一场情绪疗愈Spa，一次深度唤醒你的平静与放松，一堂守护你热情与创造力的《愈见自我-正念舒压》沙龙，在#欢欢猫情绪舒压小屋举行。

谢谢百草老师的主持和带领，小伙伴们在老师的带领下进入身体的舒展、情绪的放松……

随后，谦慧为大家解析共情的定义以及如何实现。
包括亲子互动的语言表达技巧，让父母的爱意孩子能百分百收到。

祝福大家满满的收获：
1、快速调整情绪的能力
2、减缓焦虑、放松身心
3、促进睡眠、轻松入睡
4、高效能亲子沟通